Sağlığımız İçin Önemli Sayılar
Son güncelleme: 21.03.2009 13:38
-
* Bebekler ikinci aydan itibaren her gün 1 cm kadar büyür Bu hızlı büyüme döneminde bebekler aç ve huzursuz olurlar
* Sağlıklı bir gözün öndeki aracın plakasını okuyabileceği görüş mesafesi, 205 m'dir
* Bilgisayar karşısında dikkatinizi dağıtmadan ancak 20 dakika oturabilirsiniz Her 20 dakikada, bir süre dolaşarak hem dikkatinizi toplar hem de kas ve eklemlerinizin ağrımasına engel olursunuz
* Göz, boyun ve sırt sorunları olmaması için bilgisayar ekranından 46 cm uzaklıkta bulunmalısınız
* Kendi iradesiyle sigara içmeyi bırakmak isteyenlerin, yüzde 72'si başarılı olmaktadır
* Beynimiz yediklerimizle doyduğumuz mesajını 15-20 dakika içinde veriyor Bu yüzden yavaş yavaş ve iyice çiğneyerek beslenin Kilo almayın
* Tek bir sigara içmekle vücudunuzdan 25-100 mg C vitamini kaybedilmektedir
* Buzdolabında iki gün bekletilen sebzeler, besin değerinin yarısını kaybetmektedir Bu nedenle, günlük tüketilmeli veya dondurulmuş gıdalar tercih edilmelidir
* Günlük yağ tüketimi, kadınlar için 60 gr, erkekler için ise 90 gr'ı geçmemelidir
* Kadınların akciğer kapasitesi 3 litre, erkeklerin ise 42 litredir
- Sağlığımız İçin Önemli Sayılar Konusuna Benzer Konular
- Önemli neden 07.03.2004
- Palm icin soft nerden? 09.03.2004
- Dünyadaki Position Diseq1.2 icin 09.03.2004
- Her Türlü Receiver icin Setting Editor 09.03.2004
- tanismak icin 10.03.2004
- Plastik Gıda Ambalajı 21.03.2009 13:38