1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Pəhriz əvəzinə bunları edin

Pəhriz əvəzinə bunları edin

Son güncelleme: 19.02.2010 12:10
Lady_rap Lady_rap foto
  • Həmişə dikdaban ayaqqabı geyin
    Bəli, dikdaban ayaqqabılar çox ağrıdır və çox bahalı bilirik. Amma bizə güvənin, onlara yenə də ehtiyacınız var. Paltarınız nə olursa olsun, ona seksual bir hava qatacaq. Ayrıca qıçlarınızın daha uzun və dolayısilə də bədəninizin geri qalanını daha incə göstərəcək.



    Kök insanlardan uzaq olun
    Qəbul edin ki, əgər bir yoldaşınız yeməkdə qızarmış kartof təklif etsə, bir tikə dişləmədən dura bilmərsiz.. Təbii ki yoldaşlarınızla yeməyə çıxmayın demirik... Yalnız sizin qədər sağlamfikirli biriylə yeməyə çıxmırsınızsa əlavə diqqət göstərin.


    Sizi ifadə edən stili tapın
    Çox sadə geyinərək də kişilərin ağızının sulanmasına səbəb ola bilərsiniz, bilirsiniz deyilmi? Çünki əhəmiyyətli olan yalnız nə geydiyiniz deyil onu necə geydiyinizdir də.Geydiyiniz hər şey olduğunuz otaqdakıların diqqətini çəkəcək siqnallar göndərər.. ya da tam tərsi. Ən çox kompliment alacağınız və sizə yaxşı hiss etdirəcək paltarlarınızı geyin, bu beş il əvvəl aldığınız geyim olsa belə..

    Yemek yeyərkən ona fokuslanın
    Yemək yeyərkən birdən çox şeylə məşğul olmayın. Əgər televiziyanın qarşısında Gossip Girl serialını izlərkən yemək yesəniz, fərqinə varmadan daha çox yeyərsiniz və ehtimalla xatırlamazsınız. Dahası yemək yemənin gözünüz yaşlıykən, sıxılmışkən, narahatkən ya da sərxoşkən deyil açkən edilən bir şey olduğunu xatırlayın. Duyğularınızı deyil mədənizi dinləyin.

    Daha çox etiketsiz yemək alın
    Ərzaq alarkən qutulanmış şeylərdən qaçın. Daha az qoruyucu ya da qatqı maddəsi olmayan şeyləri seçin. Meyvəsatan reyonundan alver etməyə çalışın.


    Qara uzun corab (kolfi) geyinin
    Qara corabları bədəninizin alt qisimi üçün bir möcüzə yaradıcı olaraq düşünün. Qıçlarınızı daha incə göstərə bilərlər, sizin daha stil sahibi göstərərlər və ümumiyyətlə ucuzdurlar. Damar və ya dizlərinizdəki laylar kimi bir neçə qüsurunuzu da örtər.


    Qida paketinizin ölçüsünə nəzarət edin
    Hər dörd Amerikalıdan biri özünə xidmət edilən hər şeyi yeyir, içində nə qədər yemək olduğuna baxmadan.

    Sağlam yemək tələsinə düşməyin
    Hər şey çox günahsız başlar. Əvvəl yeməkdə salat yemək istəyərsiniz. İspanaq., kök, pomidor... Deyərkən yumurta, basdırma, qızarmış çörək, kremli sous əlavə olunar. Demək ki nəymiş, yalnız adı salat deyə sağlam demək deyil.

    Yağ deyil, yağ yaxanları seçin
    Bəzi sehrli yeməklər müxtəlif səbəblərdən ötəri sizi təmin edər. Onları alış-veriş siyahınıza əlavə edin və diyetinizlə birləşdirin; , alma, zeytunyağı, kətan toxumu, ayçicek toxumu, lektin, sarımsaq, və badam. (Çox sarımsaq yeməyədə bilərsiz əgər cəmiyyət içində tez-tez olursuzsa.)
#19.02.2010 12:10 0 0 0