1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Stress əzələlərə təsir edir

Stress əzələlərə təsir edir

Son güncelleme: 04.03.2010 11:12
Lady_rap Lady_rap foto
  • Stress əzələləri təsir edir
    Bu zaman stress altındakı kəslərdə görülən dəyişikliklər..
    Stressin hormonlarımızı necə hərəkətə keçirdiyini və bədənimizin bunu necə ağrıya çevirdiyini Alman Xəstəxanası Fizika Müalicə və Rehabilitasyon Mütəxəssisi Dr. Aypara Ulduz izah etdi:

    Bədən stressə reaksiya verir
    Beynimiz, bir halın stressli olub olmadığını xarakterizə edə biləcək tək orqandır. İnsanlar stressə girdikləri zaman bədənləri buna reaksiya verər və həyəcana keçər. Bədəndə müxtəlif biyokimyasal reaksiyalar başlar. Xüsusilə xroniki stress, bədən funksiyalarını dəyişdirər. Stress səbəbiylə bədəndəki adrenalin və kortizol miqdarı normal olmayan bir şəkildə yüksələr. Uzun davamlı stressdə kortizol hormonunun yüksəlməsi bəzi xəstəliklərin meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Ayrıca, kortizol yüksəkliyinin beyindəki hüceyrələrə zərər verici təsirləri də ola bilməkdədir.

    Stress altında əzələ gərginliyi artır
    Stress və stressin doğurduğu gərginlik və ağrı arasında əhəmiyyətli bir əlaqə vardır. Stress altındaykən beynimiz, qəbul etdiyi təhlükə qarşısında 'döyüş' ya da 'qaç/neçə' əmrini verər. Bu əmrin yerinə yetirilməsi üçün də lazımlı olan əzələ gərginliyi artar. Ancaq, döyüşmənin ya da qaçmanın mümkün olmadığı vəziyyətlərdə artan enerji və əzələ gərginliyi boşala bilmədiyi üçün ağrılı əzələ spazmları ortaya çıxar. Ağrının özü də insan üçün bir təhlükə siqnalı yaratdığından, o da 'döyüş' və ya 'qaç' əmri verər. Bu vəziyyətdə əzələ gərginliyi daha da artar. Tam bir sonsuz dövrə girilər.

    Damarları daraldır
    Stressin səbəb olduğu gərginlik damarların daralmasına, beynin müəyyən bölgələrinə gedən qan axınının pozulmasına gətirib çıxarar. Digər tərəfdən bir toxunun qanlanmasının azalması da ağrıya səbəb olar. Oksigenə ehtiyac göstərən toxunun qeyri-kafi qanla bəslənməsi, xüsusi ağrı alıcılarını xəbərdar edər.
    Bu vaxt, adrenalin və noradrenalin kimi stress əsnasında sinir sistemini təsir edən maddələr də ifraz olunmuş olar. Bunlar da doğrudan və ya bilvasitə olaraq əzələlərin gərginliyini artırar. Beləcə ağrı gərginliyə, gərginlik narahatlığa, narahatlıq da ağrıların şiddətlənməsinə gətirib çıxarar.

    Ağrı stressi stress də ağrını doğrayır
    Fövqəladə stress vəziyyətinin davamlılıq göstərməsi bədən sağlamlığını pozaraq, çox müxtəlif narahatlıqlara gətirib çıxarar. Bədənin ana mərkəzi olaraq xarakterizə edilən beyin, ağrını azalda biləcək təsirə sahib ola bilməkdədir. Stressə hormonlarımızın verdiyi cavabın bədənimiz üzərindəki təsirləri daha uzun davamlıdır. Beləcə stressin sürətli təsirlərinə əlavə olaraq uzun vəd edə ortaya çıxan keç təsirlərinin də insan sağlamlığını təhdid etdiyini unutmamaq lazımdır.
    Stress insanın təbii tarazlığını pozan bir vəziyyətdir. Beyin hüceyrələri arasında yerləşmiş olan həyəcan molekulları ağrı eşiyini salmaqdadır. Ağrı eşiyinin düşməsi ilə ağrı meydana gətirmə potensialı çox zəif olan hər cür xəbərdar edən, beləcə ağrı meydana gəlməsinə niyə/səbəb ola bilməkdədir. Ağrı və buna bağlı dözüm, depressiya, qorxu və narahatlığı da bərabərində gətirə bilər. İbarət olan dövr bir-birini tətiklər. Beləcə ağrı stress yaradar, stress də ağrını doğurar
#04.03.2010 11:12 0 0 0