1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Axşam yatmamışdan öncə xurma yeyin

Axşam yatmamışdan öncə xurma yeyin

Son güncelleme: 14.10.2011 22:51
Sarsın Sarsın foto
  • Xurma - xurmanın faydası - xurmanın sağlamlığa ne kimi xeyri var

    noimage

    Bu sağlamlığınıza çox faydalıdır

    Mütəxəssislər, xurmanın tərkibində lif, mineral baxımından olduqca zəngin bir qida maddəsi olduğunu söyləyirlər.
    Ürək dostu olaraq tanınan almada daha çox mis və sink var. Amma xurmada natrium, kalium, maqnezium, kalsium və dəmirin 2 qat daha çoxdur, B vitamini var. Ürək və damar xəstəlikləri riskini azaldır.

    Xərçəngə qarşı yaxşıdır. Boğaz ağrısını kəsir. Bronxit, öskürəyə, soyuqdəyməyə xeyirlidir.

    Bədəni və zehini cavanlaşdırır.

    Bədənin qocalmasına mane olur.

    Böyrək iltihabına və qumlarına yaxşıdır.

    Saf xurma hamiləlik və günəş ləkələrini yox edir, bədəndəki yara və iltihablara xurma, həqiqi zeytunyağı ilə krem konsistensiyasına gətirilib sürtüldüyündə fayda verir.

    Şəkər nisbətini nizamlayan tək meyvədir.
    Xurma tumundan üyüdülmüş bir fincan dəmlənmiş cay icilsə zehini gücləndirər, əsəbilik-sinir pozuqluğu və stressə isə xeyirlidir. Axşam yatmamışdan öncə 3 dənə xurma yeyin.

    Alıntı..
#14.10.2011 22:51 0 0 0