1. Ana Sayfa
  2. Azərbaycan
  3. Kuruyemiş'le Diyabetin Həlli

Kuruyemiş'le Diyabetin Həlli

Son güncelleme: 20.12.2011 09:08
Nerissa-Su Nerissa-Su foto
  • Diabet nədir - diabet müalicəsi - Kuruyemiş ilə xəstəliklərinə həll xəbəri





    Nutrigenetik Mütəxəssisi Dr. Gül:''Tip 2 diyabet, nizamlı məşq və xüsusi bir bəslənmə planı ilə önlənə bilər, hətta geri çevirilə bir xəstəlikdir''

    Kuruyemiş ilə xəstəliklərinə həll!

    -''Bəslənmədə karbohidrat yerinə kuruyemişin qoyulmasının qan şəkəri idarəsinin daha yaxşı təmin ediləcəyini düşündürür. Həftədə 5 boşqab çiy quruya bilmiş istehlakı diabet riskini yüzdə 27 azaldır''

    -''İşlənmiş taxıllar, yağlar, şəkərlər və heyvani qidalardan zəngin Amerika tərzi bəslənmə və qan şəkərini dərmanlar köməyi ilə
    idarə altında tutmağa çalışmaq, xəstəliklərinə bağlı digər xəstəliklərdən qoruma təmin etməyəcək''


    Bəslənmə və gen əlaqəsini tədqiq edən bir elm (nutrigenetik) eksperti Dr. Nurhayat Gül, tip 2 diyabet (insilinə asılı olmayan diabet) nizamlı məşq və xüsusi bir bəslənmə planı ilə önlənə bilər, hətta geri çevirilə bir xəstəlik olduğunu ifadə edərək,''Bəslənmədə karbohidrat yerinə kuruyemişin qoyulmasının qan şəkəri idarəsinin daha yaxşı təmin ediləcəyini düşündürür. Həftədə 5 boşqab çiy quruya bilmiş istehlakı diabet riskini yüzdə 27 azaldır''dedi.


    Gül, araşdırmalara görə tip 2 Diyabetin son 30 ildə dünya daxilində 3 qat artdığını söylədi. Xroniki olaraq qan şəkəri yüksəkliyinin, böyrək, göz və sinir ziyanına səbəb olması ilə bərabər iflic, ürək xəstəliyi və uc orqanların kəsilməsinə səbəb ola bildiyini, çox miqdarda et istehlakının da diabet riskini artırdığını deyən Gül,''Çox et istehlakı diabet riskində yüzdə 17, çox miqdarda qırmızı et istehlakı yüzdə 21, işlənmiş et məhsulları istehlakı yüzdə 41'lik səbəb olur. Bundan başqa, uşaqların böyüyərkən fast food, işlənmiş qidalar və əlavə olunmuş şəkərlərin fruktozlu yemək və içkilərə məruz qalmaları onları bu mənada böyük risk altında buraxır''deyə danışdı.
    ''Tip 2 diyabet, nizamlı məşq və xüsusi bir bəslənmə planı ilə önlənə bilər, hətta geri çevirilə bir xəstəlikdir''deyən Gül, belə davam etdi:
#20.12.2011 09:08 0 0 0