fatma_su_19
Üye
01.09.2007
Er
118
Er
118
Hakkında
-
Konu: son vedaKopkoyu bir sis içinde bir akşam
Hatırına düşeceğim belki
Bir an ıslayacak yağmur yüzünü
Birden o tatlı demleri hatırlayacaksın
Sonra sıcak yatağında
Uzun uzun ağllayacaksın.
Ağlayacak!
Boğazında bir şeyler düğümlenecek
Ah yanımda olsaydı diyeceksin
Tüm yıldızlar gülecek haline
Ay da göz kırpacak
İliklerine işleyecek bensizlik.
Kahrolacaksın...!
Bir sigara tüttüreceksin ihtimal
Ufku seyredeceksin saatlerce
Bir rüzgâr kopçalayacak yüzünü
Sonra hayalim gelecek karşına
Bir şiirimi mırıldanacaksın
Hıçkıracaksın..!
Gönlünden atamadığın gibi
Kafandan da silemeyeceksin beni
Düşlerine gireceğim her gece
İnce bir hüzün bürüyecek yüzünü
Ve çırılçıplak gerçekleri o zaman
Anlayacaksın..!
Sonra bir şeyler yazmak isteyeceksin
Kafan gibi kalemin de işlemeyecek
Unutmak isteyeceksin her şeyi
Ama unutamayacaksın hiç bir şeyi
Kıvranacaksın!
-
Konu: son vedaEn sevdiğin elbisemi giydim bu gece
Kokunu sürdüm, solgun yüzünü okşadım
Sessizce saçlarından öptüm.
Yazdığın mektupları okudum, kana kana su içer gibi
Plâklarını çaldım.
Ah! En çok o şarkıda özledim seni...
Issızlık kapıyı çaldı,
Açmaya korktum gece yarısı.
Şehir uykuya daldı,
Baktım dışarıya; katran karası.
Rüzgâr telaşla kokunu getirdi bana
Aldım koynuma.
Buseni hafızamdan koparıp iliştirdim dudaklarıma
Üşüdüm karanlıkta.
Tenine dokundum beni hissetsin diye
Ellerimi tut, ısıt diye.
Aç gözlerini...
Erguvanlarına su verdim
İçerken benimle konuştular
Yastığını okşadım, kokladım
Anılar uçuştular.
Soluğun saçlarımı yaladı, sanki bir meltem gibi
Teninin kokusu karıştı kokuma.
Yakıştılar...
Boğuldum karanlıkta.
Yanı başımdasın benden çok uzaklarda
Ellerimi tut, dokun bana
Aç gözlerini...
Attım kendimi caddelere,
yeşil ceketin sardı beni.
Yürüdüm üstüne karanlığın, korkusuz.
Tuttum elini...
-
Konu: son vedaBurdasın
yanımdasın biliyorum
Mum ışığımın zerafetinde
ağlayan yalnızlığımsın yine bu gece
Dur gitme, bekle!
Eriyip gidemezsin beni bırakıp.
Mum biter, gece söner ama
korkarım, beceremem
karanlıkta şiir yazmayı sana.
Sen hep burdasın,
odamdasın biliyorum
Olur ya, sıkılırsan eğer
git, gez de gel biraz ama
dön ne olur yine yanıma.
Korkarım,
ağlamayı beceremem karanlıkta.
Burdasın biliyorum
Ama ben seni bulamıyorum
bulamıyorum!
Kaybolan yüreğimle beraber
bu gece de yine inatla
seni arıyorum...
-
Konu: son vedaSon mektubun elimde
Bana veda etmişsin
Ayrılırken herkese
Her şey bitti demişsin
Duydum da inanmadım
Aşka gülüp geçmişsin
Benimkisi aşk değil
Bir oyundu demişsin
Zafer senin zaferin
Eser senin eserin
Sevin ey zalim sevin
Bak bir erkek ağlıyor
Geceden ta sabaha
Resmine baka baka
Hayatında ilk defa
Bak bir erkek ağlıyor
-
Konu: son vedaBu böyle sürüp gitmeyecek biliyorum
Bir sabah bir dilencinin avuçlarına bırakacağım kendimi
Kim ne derse desin!
Tahammülüm kalmadı artık
Bıktım seni sensiz yaşamaktan
Nasılsa döneceğin yok senin
Çıldıracağım bu gidişle
Allah kahretsin! ..
Dünya ateşler içinde
Savaşlar almış başını gidiyor
Afrika'da insanlar açlıktan ölüyor
Bense bu gidişle sensizlikten öleceğim
Umurun da mı senin?
Kimbilir hangi cehennemdesin?
Allah kahretsin! ..
Hangi masaya otursam
Senin sevdiğin içkiyi koyuyorlar önüme
Vazomda hep senin sevdiğin çiçekler
Ve dudaklarımda hep senin sevdiğin şarkılar
Senin doğumgünlerini kutluyorum senden habersiz
Ve her sabah dualar ediyorum mutluluğun için
Ne yapsam, ne etsem, nereye gitsem
Ecel gibi peşimdesin
Allah kahretsin! ..
Dün birine rastladım aynı sokakta
Saçları sen, gözleri sen
Koştum heyecanla peşinden
Ve hayatımda ilk defa bir tokat yedim
Senin yüzünden...
İşte böyle bir sevda benimkisi
Bu zamanda, bu devirde
Haklısın adam olacağım yok benim
En güzeli artık son vermek bu hayata
En korkunç uçurumlardan bırakmak kendimi
Ya da en yüksek tepelerden
En uçsuz bucaksız denizlere bırakmak bedenimi
Ama içimde sen varsın
Ya sana bir şey olursa?
Allah kahretsin!
-
Konu: asker bebeğimeBenim acı haberim senindir. Gülüm
Gelme gittiğin yerde geri
Beni bulamazsın, tutmuştur benim elimden ölüm
Gelme sakın geri gelme bulamazsın beni
Bulut olup gökyüzünde
Doğ mezarımın üzerine doğ ki;
Yağ kara toprağıma yağ ki;
Sevdamın tohumları yetişsin, akıttığın gözyaşınla
-
Konu: son vedaBu son ayrılışımız olacak
Ellerimiz bir daha elveda
Diyerek ayrılmayacak
Canımız bir daha bu denli yanmayacak
Sözlerimiz anlamını yitirmeyecek
Gözlerimiz bir daha yalan söylemeyecek
Bir başka kalplerde
Yaşayacağız sevgimizi,
Bir daha asla birlikte
Olamayız Unutma bu son ayrılışımız
Biz hiçbir şeyin değerini bilmedik
Doğru dürüst sevmeyi bile beceremedik
Bir rüyaydı geldi geçti sadece...
Yaşamadığımızı farz et
Gerçek şu ki gönlüm
Şimdiden sana hasret.
Biz bitti dedik ama bitmedi
Ya kalplerimiz acaba onlar silebildi mi kalbinden sevgimizi?
-
Konu: Seni Seviyorum NedemekBen ağlarken geceleyin
Sen en tatlı uykulardasın
Bu halde seni sevmek
Anlıyorum ki sen hataların başındasın
Uğruna ölümlere gelmek
Sensiz bir ömrü neyleyim demek
Senden bir tatlı bir söz beklerken
Bu umarsız gidişini görmek
Senin bu tavırlarınla sevgilim
Seni seviyorum ne demek?
-
Konu: asker bebeğimeGelmeyen Sevgili
Sırra kadem bastın, öyle üzgünüm
Öyle huzursuzum,dünden ölgünüm
Üstüne gelinmez halde her günüm
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Söyle başına bir haller mi geldi
Tuz bastım sineme kalmadı tadım
Acınla inleyip durdu feryadım
Gönül aklına hiç gelmez mi adım
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Sevgimin içine yükledin derdi
Bu nasıl iş Yarab dönmeyi bilmez
Yollar mı yönler mi değişti gelmez
O gün bu gündür hiç yüzüm de gülmez
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi'
Büsbütün kederler kalbime indi
Görünmez güneşe bir yer mi buldun
Zindana kapanık mahkum mu oldun
Bir köhne kenarda ıssız mı kaldın
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Söylesen gönlüne gelmez mi kendi
Canlıdan cansıza geçmedi hükmüm
Karıncadan kuşa içimi döktüm
Nasıl dayanır bu can iki büklüm
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Hoyrat gidişine kimler yol verdi
Serhatlarda nöbet tutana sordum
Her gün nöbetlere sanki ben durdum
Ümitli gözlerle pusular kurdum
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Seni benden alan sitemin neydi
Otantik sevdamda yalan mı gördün
Desem de, aşkımla aşkla yürürdün
Benim yüreğimde sen bir ömürdün
Gelmeyen sevgili nerdesin şimdi
Ayrılan hangi kul murada erdi
şu anda van asayiş jandarma komutanlığında skerlik yapan bebeğime seni çok özledim bitanem dönmesende vatan uğruna ölsende bilki ben hep seninim
-
Doğal beslenme bebeğn ilk 4-6 ayında yalnız anne sütüyle sağlanır.Bu dönem de D vit. dışında hiçbir ek besine gereksinim yoktur.Çünkü zengin içeriği ile anne sütü bunu tekbaşına sağlayabilir.Peki ek besinlere nasıl başlanmalı ?
Ek besinlere başlama nedenlerini şu şekilde sıralayabiliriz.
a- Büyümeye bağlı bebeğin kalori gereksiniminin 700-800 ml. anne sütü ile karşılanamaması
b- bebeğin demir, çinko ve C vit. gibi gereksinimlerinin anne sütü yada süt formülleri ile temin edilememesi
c- Bebeğin çeşitli besinlerin tadına ve karışık beslenme düzenine alıştırılması olarak tanımlayabiliriz.
AYLARA GÖRE ÖNERİLEN EK GIDALAR
4-6.AYLAR
-anne sütü
-devam maması (ayına uygun bir mama olmalı)
-yoğurt
-sebze püreleri (havuç, patates, kabak, bezelye, domates gibi.) Ayrıca sebzeler çürüksüz taze ve mevsime uygun olmalı. Ispanak lahana vs. gibi gaz yapıcı sebzelerden kaçınılmalıdır.
-meyve püreleri (elma, muz, şeftali, portakal vs...) Hazırlama sırasında vit. kayıplarına neden olacak ısı ve ışığa maruz bırakmak ve mikser kullanmaktan kaçınılmalıdır.
6. AY
Yukarıda saydıklarımıza ek olarak;
-yumurta sarısı (önce nohut büyüklüğünde başlanıp, yavaş yavaş artırılır.
-Beyaz peynir (kibrit kutusu büyüklüğünde)
-Ekmek, bisküvi
-İnek sütü veya devam maması
-kıyma, tavuk eti sebzeleri içine az miktarda katılabilir, baharatsız ızgara köfte şeklinde verilebilir.
-Bitkisel yağlar başlanır
8.AY
Yukarıdakilere ek olarak
-Uygun şekilde hazırlanmış sofra yemekleri, çorbalar, makarna ve pilav yemekleri
etli sebze yemekleri
-Baklagiller (fasulye, mercimek, nohut vs...)
9.AY
Yukarıdakilere ek olarak
-hayvansal yağlar (tereyeğı)
9-10.AYLAR
Yukarıdakilere ek olarak
-haşlanmış yağsız beyaz etli balıklar
-haşlanmış karaciğer (1-2 çorba kaşığı)
-dana eti
10-12.AYLAR
-acısız ve baharatsız erişkin yemekleri
Bu aylarda artık bebeğiniz sizinle aynı şeyleri yiyebilir ancak ufak farklarla salçasız ve baharatsız olmalıdır
-
kabızlıktan kurtulmanın diğer bir yoluda 7-8 adet kuru kayısıyı akşamdan suya koyacaksınız ve sabah kahvaltıdan en az yarım saat önce yiyecek üzerinede bir koca bardak dolusu ılık isteğe bağlı içine limonda sıkılabilir içeceksiniz ve sürekli karın egzersizleri yapacaksınız kısa zamanda etki ettiğni göreceksiniz .....
su-perisi verdiğin bilgiler çok güzel ve faydalı bilgiler sdece küçük bir katkı yapmak istedim saol
-
Konu: fatma_su_19 - Sana DairSevgisiz kalmak mıydı bizi bozan
Ya da onca sevginin üstüne
Adam gibi bir aşk bulamayışımız mı?
Ben bir olmak istedim seninle
Yanında durmak değil,benliğin ruhun olmak.
Ne uzaklıkların yıkabildiği
Ne acıların kanatabildiği
Tek yürek olmak.
Sevgili,eş anne,çocuk ya da dost değil
Ben canında can olmak istedim senin...
Kopardım gökyüzünde yanıp sönen sahte ışıkları
Denizlere fırlattım,dağlara tepelere savurdum
Yıldızız diye parlamasınlar yalandan öyle
Ben sen olmak istedim sadece
Aklım,ruhum,bedenim ve tüm benliğimle
Tüm yalan,sahte yıldızlara inat...
-
Konu: fatma_su_19 - Sana DairGeçmez dediğimiz zaman bu muydu,
Saatler nasıl da su gibi akmış.
Ne varsa götürmüş sevinçten yana
Gönlümüzde hasret..hüzün bırakmış.
Kumsala yazıp da unuttuğumuz
Yazıyı yağmurla yağarken gördüm.
Topladım harfleri yerlerden bir..bir
Gel bak yine eski yerine koydum.
Bekledim başında seneler boyu
Yıldızlar yorgandı,dalgalar yastık
Benim acılarım sana da yeter
Geceyi koynuna al da gel artık
-
Konu: fatma_su_19 - Sana DairBU gün ayrılıgımızın ilk günü
zor geldi ayrılık zor geldi seni özlemek
bunca isterken seni göçmen kuşlar gibi göç etmek zor geldi.
Silik bir ezginin mısralarında saklandı kayıp bir görüntü gibi gözlerin
seni sakladı aramızdaki yollar.
Çok uzaklardan bir ağıt gibi sesin
kulaklarımda uğulduyor şimdi.
Bundan sonra ben varmıyım yok muyum
bir şeyler söylesem de şaşkınlığımdan sakın aldırma söylediklerime
sana acı verir onlar
ayrılığın acıları bir sızı gibi içine işler
kıyamam
oysa bilirim aldırmaz görünürsün.
Gittin
ve sen gittikten sonra nemi oldu
bu şehirde yağmur başladı.
Arkandan göz yaşi döktü tanrı
ve bana kalandı
ıslak bir hoşçakallll.....
- saolun arkadaşlar ama sadece şifa dilemek yetmiyor sizin yapacağınız bir "tık" le onun hayatını kurtarabilir duyayrlılığınızdan dolyı teşekkürler
-
ALLAH RIZASI İÇİN BU
MESAJI BILDIKLERINIZE
ULAŞTIRINIZ!
Okan Sönmez, 20 yasinda
lösemi (kan kanseri) hastasi,
Gata Tip Fakültesi'nde
yatiyor,hayatta kalmak
icin hergün en iki
ünite trombosite ihtiyaci var.
Ama kan grubu
B rh (-) (negatif)
oldugu icin ailesi kan (daha dogrusu
trombosit) verecek
donör
bulmakta
zorlaniyor.
Babasi
Hayrettin Sönmez insanlarin
ilgisizliginden yakiniyor. Isyeri olan Istanbul
Büyüksehir Belediyesine yaptigi basvuruya 30 bin çalisan
arasindan sadece 3 kisi cevap vermis.
Oglunu yasatabilmek icin
varini yogunu
ortaya koyuyor. Eger siz
veya bir tanidiginiz B rh (-)
negatif); kana sahipse Lutfen Hayrettin
Sönmez'e ait 0535 744
87 10 numarali telefonu arayin.
Yok ben böyle islerle ilgilenmem
diyorsaniz. En azindan mouseunuzu birkac
kez tiklatarak bu mesaji adres
defterinizdeki kisilere
yollayin.Orada yatan
sizin cocugunuz veya kardesiniz
olabilirdi.
- valla askerde yarim var ne olsun
-
Konu: PARDUSwww.pardus.org.tr
forum.pardus-linux.org
arkadaşlar birinci siteden pardusun son sürümünü indirebilirsiniz
ikinci forum sitesinden ise benim gibi hiç birşey bilmeyen arkadaşlar her türlü yardımı alabilirler
-
Konu: Aşk YasaklandıAşk yasaklandı artık halka açık yerlerde
El tutmak yol açıyor diye hesapsız
Susmalara kaldırdık tüm tutuşmaları
Yasak kelime oyunu yapmak
Yalan söylemek mecburi ve serbest ayyuka çıkmak
Artık yağmur sonraları toprak kokmak yok
Tomurcuklanmak günah
Ve bir insan gözü yüzünden 100 gün ardarda uyumamak
Kimse ölmesin diye
Kimsenin aklında her sevdalı verdiği sözü geri alacak
Güneşi ayı ve hatta hiç bir tabiat olayı
Şahit gösterilmeyecek hiç bir sevdaya
Ne deniyorsa onu atacak kalp
Ve süresi24 saate çıkarılacak meskun mahallerde ağlamanın
Yılmaz Erdoğan