shawty

shawty

Üye
25.08.2008
Acemi Er
32
Hakkında

#24.01.2009 19:04 0 0 0
#24.01.2009 19:00 0 0 0
#24.01.2009 18:51 0 0 0
  • Az yediğimiz en faydalı 11 gıda



    New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı.




    İŞTE O BESİNLER...

    Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.

    Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir.

    Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

    Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

    Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür

    Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.

    Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.

    Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir

    Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar

    Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir.

    Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar.
#13.01.2009 17:08 0 0 0
#03.01.2009 14:42 0 0 0
  • NEDİR Kİ HAYAT!

    İstemediğin bir şeyi yaparken keyif almaktır hayat
    Nedir ki hayat; anlık bir sevinç
    Aklına bir şey geldiğinde durup dururken gülebilmektir hayat
    Nedir ki hayat; iki çift anı

    Bir çikolata yediğinde aldığın hazdır hayat
    Nedir ki hayat; şekerli bir tat
    Güzel bir kokuyu doya doya koklamaktır hayat
    Nedir ki hayat; ucuz bir parfüm

    Arkadaşını gördüğünde selam vermektir hayat
    Nedir ki hayat; iki satır muhabbet
    Yürürken insanlara gülebilmektir hayat
    Nedir ki hayat; küçük bir tebessüm

    Yorucu bir günden sonra yenilen güzel bir yemektir hayat
    Nedir ki hayat; sucuklu yumurta
    Yemekten sonra sevdiğin iki kişiyle bir şeyler içmektir hayat
    Nedir ki hayat; sıcak bir kahve

    Küçük bir bebeğin gazını çıkarmasıdır hayat
    Nedir ki hayat; küçücük bir tepki
    Ateşlendiğinde annenin yanında beklemesidir hayat
    Nedir ki hayat; ıhlamur, nane, limon

    Küçük şeylerle mutlu olabilmektir hayat
    Nedir ki hayat; içten bir kahkaha
    İhtiraslar uğruna yaşamamaktır hayat
    Nedir ki hayat; altı kıtalık bir şiir

    OĞUZHAN...
#28.12.2008 17:36 0 0 0
#28.12.2008 17:23 0 0 0
#28.12.2008 17:17 0 0 0
#28.08.2008 04:59 0 0 0
#28.08.2008 04:50 0 0 0